脳若トレーニング

脳の若返り教室へいらっしゃいませんか

今や人生90年の時代、元気に歳を取りたい気持ちはみな同じです。
そこで、最近物忘れが多くなった、そう感じたら “脳の若返り教室” へいらっしゃいませんか。
一緒に楽しくトレーニング始めましょう。

1.難しいことは一切なし、皆とおしゃべりして会話を楽しみながら進んでいく講座です。
2.最近話題のiPadを指先ひとつでなぞったり、軽く触れるだけの簡単操作で利用します。
指先から脳への刺激が効いて、自分でも脳活性化の効果が実感できます。
3.音読や体操もプログラムに取り入れた効果の高いトレーニングです。

最新のITツールを使いグループでトレーニングを行うため、普段引きこもりがちな男性にも人気のプログラムです。 いきいきとした笑顔の溢れる教室で、“仲間”と一緒にに若返りを体験してみませんか?

脳の若さを保つ3つのポイントはコレ!

1.新しいことにチャレンジする
2.人と触れ合い会話する
3.よく笑う

脳若ステーション

ゆっくりたのしくパソコン教室は、みつおか式脳若トレーニングを導入している「脳若ステーション」です。

  • 毎週水曜日
  • 午前11時〜12時
  • 月会費
    月に2回コース 2,160円
    月に4回コース 3,240円

主なプログラム内容

記憶力トレーニング 楽しく脳を活性化。短期記憶と遅延記憶の両方を鍛えます。
iPadを使ったアプリ体験 面白アプリやインターネット、写真、地図等の便利アプリを楽しみます。
BB体操 ブレイン(脳)とボディ(身体)を組合せた体操です。注意分割機能を活性化。
コミュニケーションゲーム 毎回お題を変えたゲームを全員で行ない、会話を引き出していきます。
脳若Q トンチの効いた問題で脳を活性化します。大きな笑顔が生まれます。
回想法 若かったあの頃へタイムスリップ。若い気持ちを取り戻します。
音読 名作といわれる文芸作品を皆と一緒に大きな声で音読します。書き写しも行ないます。
リラックス体操 最後は頭と身体をスッキリさせます。WAKAちゃんと行なう体操です。

ゆっくりたのしくパソコン教室では、シニア世代の居場所づくりを積極的に行なっています。

パソコンの講座以外にも、iPadの講座「脳若トレーニング」も開講し、それぞれ楽しく学べる居ごこちの良い空間となっています。

特に、脳若トレーニングは、機械の扱いが苦手な方でも全く問題なく参加できる楽しい内容となっています。

是非、一緒に楽しくお時間を過ごしましょう。

お問合せ 0120-645-312

NPO法人 介護予防で日本を元気にする会
正会員 萱場 雅之(かやば まさゆき)

脳若公式ホームページ
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